पत्ता गोभी खाने से होंगे ये 10 फायदे, खिल उठेगा चेहरा

आपके स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है पत्तागोभी। इसमें बिटा केरोटिन, विटामिंस B1, B6, K, E, C के अलावा और भी कई विटामिंस होते हैं।...

ठंड के इस मौसम में चिक्की खाने के हैं ये ढेर सारे फायदे….

आपने देखा होगा कि सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में है, अनेक तरह की चिक्की बाजार में मिलने लगती हैं। कई लोगों ने बाजार...

किडनी साफ करनी है तो पीजिए घर पर बना ये ड्रिंक, होगा फायदा….

आपकी किडनी एक महत्व्पूर्ण अंग है जो शरीर में कई ज़रूरी कार्य करती है। पर Toxin के जमा हो जाने से किडनी ठीक से काम...

अखरोट खाने के ये फायदे जान जाओगे तो बिना खाए नहीं रह पाओगे..

शायद ही कोई ऐसा हो, जिसे अखरोट खाना पसंद न हों। जिसे अखरोट खाना पसंद न हों, उसे इसके लाभदायक गुणों के बारे में पता...

सर्दी में बीमारियों से बचने के लिए खाएं सिर्फ ये एक चीज…

गुड़ गन्ने के रस से तैयार किया जाता है और किचन में इसका अपना अलग स्थान होता है। खानपान के अलावा गुड़ का आयुर्वेद में...

सर्दियों के मौसम में अमरूद खाने से होते हैं चौंकाने वाले फायदे…

सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है। ठण्ड़ के मौसम में मौसमी फल यानि अमरूद भी Market में दिख रहा है। अमरूद के बारे में...

सोने से पहले बस एक केले को उबाल के पियें और फिर देखें जादू..!!

इंसानी शरीर को नींद की उतनी ही जरूरत है जितनी खाने पीने की.नींद का ना आना बीमारी का संकेत हो सकता है | इसलिए गहरी...

इस तरह दही खाने से आप मोटे हो सकते हैं

दही एक ऐसा डेयरी उत्पाद है जिसका सेवन हम हर रोज करते हैं। शीतलता के साथ यह हमारे शरीर की प्रोटीन की जरुरत को भी...

कंप्यूटर पर काम करने वालों को ये 7 फूड जरुर खाना चाहिए

कंप्यूटर पर कई घंटों तक काम करने से आँखों की रोशनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कंप्यूटर पर काम करते हुए ज्यादा देर तक बैठने...

क्या आप जानते हैं ग्रीन टी पीने का सही समय?

अगर आप फिटनेस के बारे में सोचते हैं और फिट रहने की कोशिश करते हैं तो हो न हो, ग्रीन टी जरूर पीते होंगे। लेकिन क्या...

हेल्‍दी ब्रेस्‍ट के लिये आज से ही खाना शुरु करें ये फूड

ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें एंटीऑक्‍सीडेंट पाए जाते हैं, उन्‍हें खाने से ब्रेस्‍ट में मौजूद सेल्‍स को पोषण मिलता है और ब्रेस्‍ट हेल्‍दी बनते हैं। इन्‍हें...

ये क्या बाजारों में बिक रहे हैं जानलेवा चीनी अंडे! ऐसे करें पहचान

आये दिन हम बजार में बिकने वाली वस्तुओं में मिलावट की बातें सुन रहे हैं, जो कि हमारे लिए बहुत ही घातक हैं। क्योंकि खाने-पीने...

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